Tous les massages ayurvédiques ne sont pas créés égaux. Le massage marma ayurvédique est basé sur la connaissance profonde du marma , donc en commençant par un minimum de connaissances avec ce concept.
Qu’est ce que le massage ayurvédique marma ?
Le terme marma vient du sanskrit et fait référence aux nombreux (plus de 100) points de pression dans le corps physique , généralement liés aux jonctions des muscles, des veines, des glandes, des os, des tendons et des ligaments.
Grâce à ces flux prana ou énergie vitale , et pour cette raison, ils sont appelés et considérés comme des points vitaux. Le massage marma ayurvédique se concentre précisément sur le marma pour optimiser le flux de prana , qui parfois s’appauvrit en s’affaiblissant ( marma vide) alors que dans d’autres cas il ne coule pas et s’accumule ( marma trop plein).
Par conséquent , les différentes techniques de massage traitent les diverses conditions de marma en permettant au prana de circuler là où il est bloqué ou en favorisant son flux dans le marma où il a cessé de circuler vigoureusement.
Mains et doigts dans le massage marma ayurvédique
Le massage marma ayurvédique concentre tout dans les mains du masseur, qui est l’outil principal pour rééquilibrer le cosmos caché dans le corps du patient.
Il s’agit en fait d’un massage thérapeutique et non d’un massage relaxant .
Chaque doigt représente un élément de la tradition ayurvédique indienne , chacun avec un taux vibratoire différent.
Aux deux extrémités de la main, nous avons les deux grands espaces du cosmos entre lesquels tout bouge : la terre pour le pouce et l’éther pour l’auriculaire.
Au centre, les trois doigts restants représentent les éléments qui composent tout et qui sont reliés à la fois aux trois guna cela aux trois doshas : l’air pour symboliser sattva et vata, le feu pour représenter rajas et pitta, et l’eau comme élément de base de tamas et kapha.
Grâce à l’action coordonnée des doigts appropriés sur le marma, il est possible d’accélérer ou ralentir le flux de prana selon les besoins.
Un massage physique, énergétique, mental et émotionnel
En fait, le massage marma ayurvédique ne se concentre jamais sur une partie du corps comme le feraient la physiothérapie ou la chiropratique .
Le massage marma ayurevédique est proposé à l’ensemble du corps physique mais aussi aux corps subtil, nerveux, émotionnel et mental.
Le masseur crée un espace vide et silencieux, où tout tend vers l’harmonie spontanément, sans avoir besoin d’explications et sans pontifier sur la façon de changer sa vie ou son comportement.
Travailler sur le corps physique a des répercussions sur d’autres corps et débloquer un marma implique également de débloquer tout le matériel émotionnel et mental qui s’y rapporte.
En fait, chaque partie du corps a une signification précise et profonde : et les différents problèmes dans des parties spécifiques du corps nous en disent long sur la nature mentale et émotionnelle du problème. Les jambes font souvent référence au passé et à la famille d’origine , et tandis que la jambe droite représente le côté masculin, la gauche symbolise le côté féminin, inversant ce qui s’applique normalement aux hémisphères cérébraux. En remontant, on rencontre d’autres parties qui symbolisent notre personnalité, notre rapport à la nourriture, au sexe ou à l’argent par exemple : en débloquant ces marmas , d’ anciennes émotions refoulées et des processus mentaux subconscients remontent à la surface pour être traités.
Si le patient le fait positivement, le problème physique disparaît. Mais il est important que le patient le fasse , seul, sans que le masseur se comporte en gourou et se hasarde dans des explications.
Aspects techniques du massage marma
Le massage marma ayurvédique est pratiqué sur un corps nu ou avec une couverture minimale telle qu’un slip ou une serviette qui couvre la zone pubienne, ceci parce que dans ce massage une utilisation abondante est faite d’ huiles ayurvédiques spéciales , également spécifiques et différentes selon l’histoire du cas de patients à masser.
Nous massons les jambes, les bras, la poitrine, le dos et la tête du patient sans les positions ou tractions complexes typiques de la tradition thaïlandaise. Les seules positions possibles sont couchée, couchée, assise, debout.
Comment stimuler les points Marma ?
Les points marma sont similaires aux points d’acupuncture chinois, mais ne nécessitent pas l’utilisation d’aiguilles pour être traités. Au lieu de cela, ils sont stimulés par un massage ayurvédique ou manipulés par la pression du pouce, de l’index ou du majeur dans la zone où ils sont placés. L’ activation des points Marma commence donc par une légère pression, suivie de mouvements particuliers des doigts ou de la paume d’une ou des deux mains. Bien sûr, celui qui reçoit le traitement doit être détendu et préparé pour le massage. Dans certains cas, des huiles ayurvédiques indiennes sont également utilisées.
Combien y a-t-il de points Marma ?
Il semble y en avoir 107. Vingt-deux sont dans les bras, 22 autres dans les jambes, 3 sur l’abdomen, 9 sur la poitrine, 14 sur le dos et 37 entre la tête et le cou. La tradition veut qu’ils soient regroupés en trois grandes catégories : Marma des jambes et des pieds ( shankha marma ), Marma du tronc ( madhjayamanga marma ), Marma du cou et de la tête ( jatrurdhva marma ).
Les avantages des points Marma
Le traitement des points marma du cou et de la tête peut avoir des effets positifs sur les rhumes, les difficultés respiratoires dans les voies respiratoires supérieures, les maux de tête et l’insomnie. Le traitement, en plus de détendre tout le corps, améliore la vision, l’ouïe et l’odorat et améliore la mémoire.
Masser les points Marma sur les bras et les mains aide à soulager la douleur, la tension et la raideur des épaules, des bras et des vertèbres cervicales. Stimuler les points Marma sur l’abdomen et la poitrine, d’autre part, active les organes des cavités thoracique et abdominale, et est recommandé en cas de constipation, de troubles menstruels et gastro-intestinaux, mais il a également un bon effet sur la respiration et la circulation.
Si, en revanche, vous souhaitez relâcher d’éventuelles tensions neuromusculaires, le massage des points Marma sur le dos est fait pour vous car il a un effet positif sur la colonne vertébrale et améliore l’état fonctionnel des organes internes. Enfin, le massage sur les points Marma des jambes et des pieds améliore non seulement la circulation sanguine, grâce à l’effet de drainage lymphatique, mais élimine également le stress, favorise le sommeil et la relaxation.
